ハーフマラソン

11月20日は定休日です

11月20日(水曜日)は定休日になります。

「勤労感謝の日」は営業します

11月23日「勤労感謝の日」(土曜日)も10:00~19:30(最終受付)で通常通りオープンします。ご来院お待ちしています。

青葉区民マラソンに伴う交通規制

11月24日(日曜日)は第6回青葉区民マラソンが開催されるのに伴い、上麻生線を中心としたコース周辺に交通規制の看板が設置されています。当日はご迷惑お掛けしますが、ご協力よろしくお願いいたします。

世田谷246ハーフマラソンに参加して来ました

2019年11月10日(日曜日)は、第14回世田谷246ハーフマラソンに参加して来ました。駒沢公園内にある駒沢陸上競技場のトラックがスタートとトラックのハーフマラソンです。人気の大会で、毎年抽選になっています。私は毎年応募していますが、前回参加したのは2015年。4年振りに参加出来ました。スタート時間は8:30分なので、10時台には競技は終了し一日が有効に使えます。前日からMaurten ドリンクミックス320でエネルギ―を満タンにしてスタートしました。1時間30分のペースメーカーを上手い具合に見つけることが出来たので、8km付近まではペースメーカーと一緒に走りました。9kmの折り返し前で少しペースを上げて、1km4分13秒ペースに。15km過ぎの目黒通りへの上り坂から更にペースアップ出来ればと思っていましたが、なかなかキツクそのままのペースを維持してゴール。タイムは1時間29分35秒(NETタイム1時間29分25秒)でした。次のレースは2週間後の青葉区民マラソンです。

第14回世田谷246ハーフマラソンのGarminデータ

快晴に恵まれた第14回世田谷246ハーフマラソン。スタート・ゴールは駒沢陸上競技場のトラックです。

11月13日は定休日です

11月13日(水曜日)は定休日になります。よろしくお願いいたします。

明日は世田谷246ハーフマラソン

11月10日(日曜日)は世田谷マラソンに参加して来ます。フルマラソンを走るほど根性のない私には丁度良い距離です。駒沢オリンピック公園の陸上競技場がスタートとゴールです。先月の台風19号で多摩川沿いのコースに被害があったようですが、無事に開催出来るようです。復旧作業に関わった皆様、ありがとうございました。

Maurten320でエネルギー補給

前日は午後からミネラルウォーターに溶かしたMaurtenドリンクミックス320をチビチビ飲んでエネルギ―を補給していました。普通の食事で炭水化物の摂取量を増やさずに、効率よくエネルギー補給が出来るような気がします。ウォーターローディングとカーボローディングを同時に行えて一石二鳥です。トレーニングで利用したことはありますがレースで使うのは初めてなので、当日は本当にガス欠にならないか期待半分不安半分です。

500㎖のミネラルウォーターに溶かしたMaurtenドリンクミックス320

11月10日は定休日です

11月10日(日曜日)は定休日になります。よろしくお願いいたします。

7月10日は定休日です

7月10日(水曜日)は定休日になります。よろしくお願いいたします。

「海の日」はオープンします

7月15日「海の日」(月曜日)は10:00~19:30(最終受付)で通常営業いたします。ご来院、お待ちしています。

MAURTENを買ってみました

マラソン世界記録保持者エウルド・キプチョゲ選手をはじめ、世界のエリートランナーが使用するエネルギー補給ドリンク「MAURTEN DRINK MIX320」を買ってみました。早速明日のトレーニングで使ってみたいと思います。

第6回青葉区民マラソン

2019年の青葉区民マラソンの要項が発表されました。今年は区制25周年ということで募集人数が1000人です。毎年200人ずつ増えて来ましたが、去年から変わりません。青葉区が緑区から分かれて25年なんですね。25年前、私は大学受験の願書を書く時に、思わず「緑区」と何度も書いてしまい書き直したことが思い出されます。今は大学入試の出願もネットから出来るのでしょうか?区制25年を記念して大会アンバサダーに「コケちゃいました!!」の谷口浩美氏が務めます。青葉区民にとっては早起きしないで参加できる地元レースです。私は今年もエントリーして、コケないように走りたいと思います。

大会概要

  • 開催日・・・2019年11月24日(日曜日)雨天決行(荒天中止)
  • 受付時間・・・当日7:45~8:30
  • スタート時間・・・9時5分
  • スタート・ゴール・・・青葉区役所第一駐車場
  • 種目・・・10㎞※約5km地点に関門あり(スタートより40分)
  • 定員・・・1,000名
  • 参加資格・・・2001年4月1日以前生まれで10㎞を70分以内に走れる方
  • 参加費・・・¥4,000

エントリー方法

エントリーは今年も例年同様、インターネットで先着順で行われます。1次エントリーが青葉区①在住②在勤③在学の方が優先になります。1次エントリーで定員に満たなかった場合は2次エントリーが実施されます。昨年は1次エントリーが1日半で定員になり、2次エントリーは実施されませんでした。 第6回青葉区民マラソンのページはこちら 。エントリーサイトはこちらです。

  • 1次エントリー・・・2019年7月24日(水曜日)正午~8月3日(土曜日)※青葉区在住・在勤・在学の方が対象になります。
  • 2次エントリー・・・2019年8月14日(水曜日)正午~8月24日(土曜日)※1次エントリーで定員に達した際は2次エントリーは実施されません。

2019年7月25日に締切

第6回青葉区民マラソンのエントリーは7月25日に定員に達した様です。

第6回青葉区民マラソンのフライヤー(表)
第6回青葉区民マラソンのフライヤー(裏)

7月3日は定休日です

7月3日(水曜日)は定休日になります。よろしくお願いいたします。