11月10日（日曜日）は世田谷マラソンに参加して来ます。フルマラソンを走るほど根性のない私には丁度良い距離です。駒沢オリンピック公園の陸上競技場がスタートとゴールです。先月の台風19号で多摩川沿いのコースに被害があったようですが、無事に開催出来るようです。復旧作業に関わった皆様、ありがとうございました。

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Maurten320でエネルギー補給

前日は午後からミネラルウォーターに溶かしたMaurtenドリンクミックス320をチビチビ飲んでエネルギ―を補給していました。普通の食事で炭水化物の摂取量を増やさずに、効率よくエネルギー補給が出来るような気がします。ウォーターローディングとカーボローディングを同時に行えて一石二鳥です。トレーニングで利用したことはありますがレースで使うのは初めてなので、当日は本当にガス欠にならないか期待半分不安半分です。

11月10日は定休日です

11月10日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

11月6日は定休日です

11月6日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

ラグビーワールドカップ2019日本大会も残すところ11月1日の3位決定戦と11月2日の決勝戦のみになってしまいました。約40日間があっという間に過ぎていきました。2019年11月は通常営業に戻ります。定休日は毎週日曜日と水曜日です。受付時間は10:00～19:30（最終受付）になります。11月は祝日が2日ありますが、11月4日（月曜日）「振替休日」と11月23日（土曜日）「勤労感謝の日」も 通常通り10:00～19:30（最終受付）でオープンします。ご来院お待ちしています。

• 11月4日（月曜日）「振替休日」（文化の日の振替休日）・・・10:00～19:30（最終受付）
• 11月23日（土曜日）「勤労感謝の日」・・・10:00～19:30（最終受付）

9月20日（金曜日）よりラグビーワールドカップ2019が開幕します。9月21日（土曜日）は大会サポートの為、短縮営業になりますのでご注意下さい。

• 9月21日（土曜日）10:00～13:00（閉店）・・・大会サポートの為、短縮営業
• 9月22日（日曜日）・・・定休日
• 9月23日「秋分の日」（月曜日）・・・10:00～19:30（最終受付）通常営業

9月16日「敬老の日」（月曜日）は10:00～19:30（最終受付）で通常通りオープンします。ご来院、お待ちしています。また、翌週9月23日「秋分の日」（月曜日）も10:00～19:30（最終受付）でオープンします。

• 9月16日「敬老の日」（月曜日）：10:00～19:30（最終受付）通常営業
• 9月23日「秋分の日」（月曜日）：10:00～19:30（最終受付）

9月21日は13時閉店になります

9月21日（土曜日）はラグビーワールドカップ2019サポートの為、13時閉店になります。ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願いいたします。

• 9月21日（土曜日）：10:00～13:00（閉店）