気象庁から梅雨明けは発表されていませんが、関東地方も気温・湿度からすると夏です。夏はランニングをするには辛い季節ですが、短めのインターバルトレーニングを行うと、熱によるダメージを残さずに夏の間も 効率よく トレーニング出来ます。

7月28日は定休日です

7月28日は定休日です。よろしくお願いいたします。