「敬老の日」も通常営業します

暑かった平成最後の夏が終わり、過ごしやすくなってきました。シルバーウィーク中は、9月17日「敬老の日」（月曜日）は、祝祭日ですが月曜日なので10:00～19:30（最終受付）で通常通りオープンします。また、9月24日「振替休日」（月曜日）も同様に10:00～19:30（最終受付）でオープンします。ご来院お待ちしています。

• 9月15日（土曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月16日（日曜日）定休日
• 9月17日　「敬老の日」（月曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月18日（火曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月19日（水曜日）定休日
• 9月20日（木曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月21日（金曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月22日（土曜日）10:00～19:30（最終受付）
• 9月23日「秋分の日」（日曜日）定休日
• 9月24日「振替休日」（月曜日）　10:00～19:30（最終受付）

 

9月12日のトレーニング

気温は20℃で快適でしたが、思った以上に風が強く、前半で時間を大きく失い4時間越えになってしまいました。また暑くない分摂取する水分が少なく、水分と一緒に摂取する糖質も少なかったからなのか、後半エネルギー切れ気味。町田辺りからはクラクラでした。