1. 7月22日は定休日です

7月22日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

7月18日のトレーニング

この日も6時過ぎにスタートして宮ケ瀬ダムへ。7時前になると通勤の車が増えて来ます。相模川を越えると少し涼しい、ということもありません。それでも山の中の日陰は都会よりは涼しいです。一番涼しいのはトンネルの中。宮ケ瀬ダムの畔の温度計も8時で31℃。自転車の場合は気化熱が身体を少し冷やしてくれます。今週末は沼津で開催されるトライアスロンの大会に参加して来ます。