気象庁から梅雨明けは発表されていませんが、関東地方も気温・湿度からすると夏です。夏はランニングをするには辛い季節ですが、短めのインターバルトレーニングを行うと、熱によるダメージを残さずに夏の間も 効率よく トレーニング出来ます。

7月28日は定休日です

7月28日は定休日です。よろしくお願いいたします。

2018年は7月6日に梅雨明けしていたのですが、 今年の7月は毎日曇りか雨ばかりで全く「海の日」らしくありませんが、7月15日「海の日」（月曜日）は祝日ですが月曜日なので10:00～19:30（最終受付）で通常営業いたします。7月14日（日曜日）は定休日になります。ご来院、お待ちしています。

7月7日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

2019年の青葉区民マラソンの要項が発表されました。今年は区制25周年ということで募集人数が1000人です。毎年200人ずつ増えて来ましたが、去年から変わりません。青葉区が緑区から分かれて25年なんですね。25年前、私は大学受験の願書を書く時に、思わず「緑区」と何度も書いてしまい書き直したことが思い出されます。今は大学入試の出願もネットから出来るのでしょうか？区制25年を記念して大会アンバサダーに「コケちゃいました！！」の谷口浩美氏が務めます。青葉区民にとっては早起きしないで参加できる地元レースです。私は今年もエントリーして、コケないように走りたいと思います。

大会概要

• 開催日・・・2019年11月24日（日曜日）雨天決行（荒天中止）
• 受付時間・・・当日7:45～8:30
• スタート時間・・・9時5分
• スタート・ゴール・・・青葉区役所第一駐車場
• 種目・・・10㎞※約5km地点に関門あり（スタートより40分）
• 定員・・・1,000名
• 参加資格・・・2001年4月1日以前生まれで10㎞を70分以内に走れる方
• 参加費・・・￥4,000

エントリー方法

エントリーは今年も例年同様、インターネットで先着順で行われます。1次エントリーが青葉区①在住②在勤③在学の方が優先になります。1次エントリーで定員に満たなかった場合は2次エントリーが実施されます。昨年は1次エントリーが1日半で定員になり、2次エントリーは実施されませんでした。 第6回青葉区民マラソンのページはこちら 。エントリーサイトはこちらです。

• 1次エントリー・・・2019年7月24日（水曜日）正午～8月3日（土曜日）※青葉区在住・在勤・在学の方が対象になります。
• 2次エントリー・・・2019年8月14日（水曜日）正午～8月24日（土曜日）※1次エントリーで定員に達した際は2次エントリーは実施されません。

2019年7月25日に締切

第6回青葉区民マラソンのエントリーは7月25日に定員に達した様です。

7月3日は定休日です

7月3日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

au PAYでのお支払をスタートしました。ご希望の方は会計時にお申し付け下さい。

7月のスケジュール

7月も営業時間は10:00～19:30（最終受付）で、定休日は毎週日曜日・水曜日になります。7月15日「海の日」（月曜日）も10:00～19:30（最終受付）で通常通りオープンします。ご来院、お待ちしています。

6月30日は定休日です

6月30日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。