2014 7月

8月2日は12時までの営業となります。

8月2日(土曜日)は大会サポートの為12時までの営業となります。ご迷惑お掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

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マッサージの効果

マッサージの科学的根拠

少し古い記事になりますが「ウォールストリートジャーナル」に“マッサージの効果の科学的根拠を発見”という記事がありましたのでご紹介します。

要約すると以下の様な内容になります。

病気や怪我に対する効果

病気や怪我、身体の調子の悪い人に対するマッサージの効果として以下のようなものが挙げられます。

  1. 乳がんの女性の免疫力を高めます。
  2. 喘息の子どもの症状を改善させます。
  3. 手根官症候群の患者の握力を向上させます。
  4. 未熟児の体重増加を助ける効果があります。
  5. 米国内科学会と米国疼痛学会では腰痛に対する推奨治療法の一つとしてマッサージをあげています。
  6. 1週間に2回を4週間と1週間に1回を8週間全身にマッサージを受けた患者群と、治療を受けなかった患者群では、マッサージを受けた患者群の方が膝の関節炎の症状が動作の幅が拡大し、約15メートルの歩行が速くなりました。

健康な人へのマッサージの効果

1.10分のマッサージが運動後の筋肉の回復を促す

11人の男性が疲れ果てるまで運動し、片方の脚だけにマッサージを受け、両脚の筋肉から運動前と運動後マッサージ後で検体を取って比較する。その結果、短時間のマッサージを受けた側の脚の方が血流促進などの効果とともに、細胞のエネルギーを生み出すミトコンドリアのエネルギー産出量を増やしたことが分かりました。

2.ストレスの軽減

45分間のマッサージを受けたグループと軽いタッチだけのグループを比較すると、マッサージを受けたグループでは攻撃的な行動で増えるアルギニン・バゾプレッシンというホルモンの量が大きく減り、ストレスホルモンの一つであるコルチゾールの血中値も少し減少しました。

以上のようにマッサージの効果というものは科学的にも根拠のあるものなのです。辛い時は積極的にマッサージを利用して快適で効率の良い生活を送りましょう。

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NAQI Cool Gel サンプル配布しています

NAQI Cool Gelサンプル

急に暑くなりました。暑くなってまだ数日なので、夕方以降太陽が沈むと涼しくなりますが、暑い日が続くとアスファルトなどに蓄積された熱が放熱されきれずに、夜でも暑い日が続きます。

そんなときはNAQIのアロマジェル クールをお使い下さい。
ジェルなので若干の溶解熱と気化熱で放熱してくれます。
またメントール、ペパーミント、ユーカリオイルを配合しているので非常に冷涼感があり、爽快感が一層引き立ちます。トレーニングをしてもしなくて、暑いには特にオススメです。

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ただいま、サンプルを配布しておりますので是非お試し下さい!!

アロマジェルクールに含まれている成分

1.メントール

  • 眠気覚まし
  • 頭痛・肩凝りの緩和
  • 気分転換
  • 筋肉痛を和らげる
  • 痛みやかゆみを鎮める

2.ペパーミント

  • リフレッシュ
  • 眠気対策

3.ユーカリオイル

  • 優れた消毒作用
  • 抗炎症効果
  • 思考が定まらない時に、精神集中させてくれる効果
  • アボリジニーの万能薬
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アロマジェル

NAQIアロマジェルリンフェ

ソワニエでは、疲れの酷い方や運動後に来院される方をマッサージをする時に、通常のオイルの前にNAQIのアロマジェル リンフェを塗っています。このアロマジェルには以下の様な精油が含まれています。

  • サイプレス~自然治癒力を高め、喘息や気管支炎の咳などを和らげる働きがあり森林浴のような効果があります。
  • ジュニパー~西洋では古くから薬草として用いられ、ジンの原料として知られています。利尿作用と発汗作用があり気力を充実させ、心身ともにデトックス効果が期待出来ます。
  • ペパーミント~リフレッシュ効果があり、乗物酔いや花粉症や風邪で鼻が詰まる時のイライラ感を改善してくれます。
  • アトラスシダーウッド~古来から寺院などの薫香として利用されており、心を静め安らかにしてくれます。

通常のオイルとアロマジェルを併用することで、より効果を高めます。疲れが酷いとき、また、疲れていなくても試してみたい方は施術前に一言お申し付け下さい。

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