9月2日は定休日です

9月2日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月29日のトレーニング

曇り空の中、宮ケ瀬ダムへ。気温は低いが湿度が高い。相模川を渡り、三増峠を越えると霧が深くなり視界不良に。前後ともライトを点けて走りました。所々雨が降ったり止んだりの中、約100kmのライド。

8月26日は定休日です

8月26日（日曜日）は定休日です。よろしくお願いいたします。

Nike Zoom Pegasus Turbo

暑さが復活してしまいましたが、水曜日にはいつも通りにいつも通りのコースで宮ケ瀬ダムへロードバイクで行って来ました。日の出が少し遅くなったので、山に入ると日陰が出来ている時間が長くなり、少し涼しく感じます。帰宅すると注文してあったペガサスターボが届きました。少し走ってみましたが、ミッドソールの反発が強く上り坂でもぐんぐん進んでくれます。厚底らしく着地はソフトです。

 

 

8月22日は定休日です

8月22日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月19日のトレーニング

気温も湿度も低く快適な気候の中、宮ケ瀬ダムへ。上りも涼しくて快適でした。宮ケ瀬湖畔園地では24時間リレーマラソンを開催していました。8時台で気温が24℃でしたので、夜は20℃以下になっていたかもしれません。終了時間の10時まで2時間弱の厳しい時間帯でしたが、涼しくて走りやすいからかランナーは軽快な足取りで走っていました。

8月19日は定休日です

8月19日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月15日のトレーニング

やや風が強い朝、いつも通りダムへ。補給をしっかり行い、途中で集中力が切れることもなく終了。走る度に、「今日が今年一番暑いのではないか？」と思ってしまいますが、そんなことはなく夜明けは遅くなり、日没も早くなっています。宮ケ瀬ビジターセンターでは夜店の準備をしていました。夜は花火大会があった様です。

8月8日は定休日です

8月8日（水曜日）は定休日になります。

お盆期間中もオープンします

8月11日「山の日」（土曜日）を含めて、お盆の期間も10:00～19:30（最終受付）通常通りオープンします。ご来院お待ちしています。

 

8月5日のトレーニング

今年一番暑いのではないか？と感じる程の暑さの中、いつものコースへ。前回後半ハンガーノック気味になってしまったので、途中で補給食を食べる。夏以外は1度の休憩で済みますが、さすがにボトルの水の減りが早くオギノパンでもウォーターブレイク。食料と水の補給が上手く行ったからか、前回より10分以上早いタイムで終了。暑すぎるので、バイクの後のランニングは無しです。