8月22日は定休日です

8月22日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月19日のトレーニング

気温も湿度も低く快適な気候の中、宮ケ瀬ダムへ。上りも涼しくて快適でした。宮ケ瀬湖畔園地では24時間リレーマラソンを開催していました。8時台で気温が24℃でしたので、夜は20℃以下になっていたかもしれません。終了時間の10時まで2時間弱の厳しい時間帯でしたが、涼しくて走りやすいからかランナーは軽快な足取りで走っていました。

8月19日は定休日です

8月19日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月15日のトレーニング

やや風が強い朝、いつも通りダムへ。補給をしっかり行い、途中で集中力が切れることもなく終了。走る度に、「今日が今年一番暑いのではないか？」と思ってしまいますが、そんなことはなく夜明けは遅くなり、日没も早くなっています。宮ケ瀬ビジターセンターでは夜店の準備をしていました。夜は花火大会があった様です。

8月15日は定休日です

8月15日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いします。

8月8日は定休日です

8月8日（水曜日）は定休日になります。

お盆期間中もオープンします

8月11日「山の日」（土曜日）を含めて、お盆の期間も10:00～19:30（最終受付）通常通りオープンします。ご来院お待ちしています。

 

8月5日のトレーニング

今年一番暑いのではないか？と感じる程の暑さの中、いつものコースへ。前回後半ハンガーノック気味になってしまったので、途中で補給食を食べる。夏以外は1度の休憩で済みますが、さすがにボトルの水の減りが早くオギノパンでもウォーターブレイク。食料と水の補給が上手く行ったからか、前回より10分以上早いタイムで終了。暑すぎるので、バイクの後のランニングは無しです。

 

8月5日は定休日です

8月5日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

暑さ復活

8月になって暑さが戻って来ました。7月より暑いような気がします。夜明けが少し遅くなり、日の入りも少し早くなってきました。宮ケ瀬方面へ行くと台風で栗の実が道路に落ちていました。あと一ヶ月、暑さに耐えましょう。

 

8月1日は定休日です

8月1日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

8月のスケジュール

8月も毎週水曜日・日曜日が定休日になります。8月11日「山の日」（土曜日）も10:00～19:30（最終受付）で通常通りオープンします。また、お盆の期間も日曜日と水曜日以外は通常営業いたします。ご来院お待ちしています。

7月29日は定休日です

7月29日（日曜日）は定休日になります。これから台風12号が関東付近を通過するようですが、台風一過の暑さも恐ろしいです。

7月26日のトレーニング

少し酷暑が和らいだ水曜日の朝。出発と同時に雨が降り始めるが、地域的な雨だろうと思いそのまま宮ケ瀬方面へ。少し進むと雨も止む。相模原側は雨は降っておらず、気温も少し低くて快適。厚木側に下りて行くとまた雨に降られるが少し走ると雨も止みました。夏の雨は濡れても寒くないので全く問題なし。この日はリアディレーラーのローギアがスポークに当たってしまい使えず。帰り際、サニーデイサイクルへ立ち寄り直してもらいました。結局フレームエンドが曲がっいたことが原因でした。レースの時に2度ほどバイクを倒されたのでその影響か？

トライアスロン駅伝に参加して来ました

7月22日は沼津千本浜で開催された「第14回チームケンズカップトライアスロン駅伝in 沼津」に参加して来ました。スイム（1走のみ750m、２・3走は500m）→バイク（20km）→ラン（５ｋｍ）を3人でリレーするトライアスロン駅伝です。駿河湾に面した千本浜海岸は潮の流れが速く、過去の大会でもスイムが中止になることが多い大会です。そして今年も私が走った3走はスイムが無くなりバイク20km→ラン5kmになってしまいました。バイクは風が吹いて気化熱でそれほど暑く感じないのですが、ランニングは暑くて辛い５ｋｍでした。結果は総合12位、混合の部で3位でした。4位と5秒差でしたが、ギリギリ逃げ切れました。（⇒結果はこちら）

7月25日は定休日です

7月25日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

 

1. 7月22日は定休日です

7月22日（日曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。

7月18日のトレーニング

この日も6時過ぎにスタートして宮ケ瀬ダムへ。7時前になると通勤の車が増えて来ます。相模川を越えると少し涼しい、ということもありません。それでも山の中の日陰は都会よりは涼しいです。一番涼しいのはトンネルの中。宮ケ瀬ダムの畔の温度計も8時で31℃。自転車の場合は気化熱が身体を少し冷やしてくれます。今週末は沼津で開催されるトライアスロンの大会に参加して来ます。

7月18日は定休日です

7月18日（水曜日）は定休日になります。よろしくお願いいたします。