2016 3月

満開?

土山峠の桜も満開?

暖かいのか、寒いのか。ウェアの選択に困る天気が続いています。それでも真冬ほどは寒くないので、シューズカバーも冬用のグローブも無しで、宮ケ瀬へ。春になって車もモーターバイクも増えてきました。この日の補給はダイドーのエナジードリンクのみでした。やまびこ大橋の温度計は11度。しかし曇りで風が吹くと体感温度は少し下がります。

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土山峠の桜も満開??4日前の様子とそんなに変化がないような気がします。23日の方が、日差しがあってピンクがきれいに見えます。

帰りのR246は向かい風。ガマンガマンの走りでした。

3月27日のトレーニングデータ

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開花

開花しました

昨日も宮ケ瀬へ。また同じメニューで。昭和橋から宮ケ瀬ビジターセンターまで1分ハード・1分イージーを繰り返します。途中土井雪広選手が率いるマトリックスパワータグの3人の選手に追いつかれ、少しだけ引っ張ってもらいました。宮ケ瀬湖の温度計は13度でした。

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土山峠の桜も開花しました。

まだ寒い日が続きそうなので、桜が散るのはもう少し先になりそうです。満開の桜は見られるのでしょうか。この桜は南足柄から運んで来て植えたそうです。

3月23日のガーミンデータ

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土山峠の桜

土山峠の桜は

3月20日もいつも通り宮ケ瀬へ。天気予報では朝から晴れの予報でしたが、宮ケ瀬ライブカメラを見てみると宮ケ瀬方面は雨。しかしアメッシュで雨雲をチェックすると局所的な雨。雨が止むのを待って出発。連休で道も少し混んでいましたが最近の定番メニュー。昭和橋から宮ケ瀬ビジターセンターまでは1分ハード/1分イージーのインターバル。ビジターセンターでボトルの水を満タンにして、後半は自由にライド。

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天気予報では15度の予報でしたが、やまびこ大橋の温度計は11度。太陽が出ていないと少し肌寒いです。寒い時はハードに漕いで体温を上げます!!

いつも通過する土山峠の桜。先週水曜日は蕾も目立ちませんでしたが、昨日は遠くからでもピンクの蕾が膨らんでいるのが分かりました。

次に来る時には花が咲いているでしょうか。

3月20日のガーミンデータ

まだ心拍計を買っていないので、心拍データなしです。早く買わないと、データが面白くありません。

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スパーラグビー第4節 サンウルブズvsレベルズ

先週サポートしましたスーパーラグビー第4節 ヒトコミュニケーションズサンウルブズvsメルボルンレベルズのハイライト動画です。試合は9-35でメルボルンレベルズが勝利しました。

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3月17日は13時閉店になります

3月17日の営業時間について

3月17日(木曜日)はスーパーラグビーサポートの為13時までの営業となります。

 

3月21日振替休日も営業します

3月21日振替休日(月曜日)は通常通り営業いたします。

明日以降のスケジュール

  • 3月16日(水曜日)・・・・・定休日
  • 3月17日(木曜日)・・・・・10:00~13:00 短縮営業
  • 3月18日(金曜日)・・・・・10:00~19:30 通常営業
  • 3月19日(土曜日)・・・・・10:00~19:30 通常営業
  • 3月20日 春分の日(日曜日)・・・・・定休日
  • 3月21日 振替休日(月曜日)10:00~19:30 通常営業
  • 3月22日(火曜日)10:00~19:30 通常営業

よろしくお願いいたします。

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2016年3月13日 バイクトレーニング

宮ケ瀬へ

予報通り曇り空の中、いつも通り宮ケ瀬へバイクトレーニングへ行ってきました。メニューもいつも通りです。

  • 約40分 ・・・・ウォーミングアップ
  • 約50分・・・・・1分ハード/1分イージーのインターバル(ここまでフロントはインナーのみ)
  • レスト10分
  • そこからは自由に約40km

湖畔の温度計は4℃。3月中旬ですが、1月より寒いような気がします。雪がなくなったので、宮ケ瀬付近は走りやすいですが。

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2016年3月13日のGPSログ

とうとう心拍計が全く反応しなくなってしまいました。

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