1月31日は定休日です

1月31日は定休日です。

1月31日(水曜日)は定休日になります。宜しくお願い致します。

極寒三浦ライド

1月22日の雪で宮ケ瀬方面は路面凍結した中をヒヤヒヤしながら乗るのは精神的に疲れるので、久しぶりに三浦半島をロードバイクで走って来ました。青葉区から湘南方面へ出る場合、境川沿いのサイクリングロードを通るルートもあるのですが、サイクリングロードも車が走っていないので路面が凍結している可能性があるので、R246→R467(藤沢街道)→白幡の交差点で左折→藤沢駅→腰越→R134で三浦方面へ。三浦半島は青葉区よりも南にあるので、青葉区より少し暖かいだろうと思っていたのですが、全くそんなことはありませんでした。特に三浦市に入ると海からの風も強く極寒ライドとなりました。往路は藤沢駅周辺以外は車の通行量も少なく走りやすかったです。城ヶ島まで行こうと思っていましたが、三浦市に入ってからあまりに寒かったので、三浦消防署の交差点で引き返してしまいました。復路は腰越までは稲村ケ崎まではスイスイ走れましたが、帰りの藤沢街道は車が多く、比較的ゆっくり走行になってしまいました。やはり山方面の方が走りやすいです。

材木座辺りから江の島を臨む

 

七里ガ浜より。段々江の島が近付いてきます。

トレーニング後は血流が改善され、足首の浮腫みが解消します。皮下出血もほぼ吸収されました。