2014 11月

11月30日は青葉区民マラソンが開催されます

青葉区民マラソン2015 11月30日(日曜日)は青葉区民マラソンが開催されます。私は今年はエントリーし忘れてしまいました。コースもフラットで走りやすいコースです。出場されるランナーの皆さん、ケガや事故がない様にしっかり…

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“OPEN”と“CLOSE”の看板

看板を変えました “OPEN”と“CLOSE”の看板が変わりました。 以前の物より目立たなくなってしまいましたが、ドアとの一体感は増しました。 営業中はOPENになっています。

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「2014年11月19日 宮ヶ瀬ダム」

2014年11月19日宮ヶ瀬ダム 雨やらハーフマラソンやらでしばらくぶりにダムへ。走りながらフロントディレーラの調整を繰り返したら、すこぶるレーバーが重くなり不快なのでその日はインナーのみで行くことに。 すっかり秋の宮…

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相田家とカナダの旅その13 帰国

日本へ帰国 レース翌日。帰国の日。 難なく目覚める。前日に荷物も作ってあるので、残った食料を朝御飯に食べてチェックアウト。 7:30分にホテルの前でハイヤーと待ち合わせ。帰りはSUVにコンテナ。運転手さんに日本人か、韓国…

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